Was ist Calisthenics?
Calisthenics kommt aus dem Griechischen und setzt sich aus den Worten "Kalos" und "Sthenos" zusammen. Übersetzt bedeutet es "Schöne Kraft".
Calisthenics unterscheidet sich von normalem Krafttraining dahingehend, dass es vollständig ohne Zusatzgewichte ausgeführt werden kann. Außerdem ist es für den Körper gesünder, da die Muskulatur eher natürlichen Reizen ausgesetzt wird und es nicht so schnell zu einer Überlastung kommt.
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Erster Service
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Zweiter Service
Ich als dein Personaltrainer gebe mein bestes, dich in möglichst kurzer Zeit an dein Ziel zu bringen!
Dritter Service
Auf professionelle Beratung lege ich großen Wert, um dein Wissen rund um das Thema Calisthenics zu erweitern!
Vierter Service
Solltest du dich in deinen eigenen vier Wänden wohler fühlen, komme ich gerne auch zu dir nach Hause!
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Der Weg ist das Ziel doch der Weg zu mir ist dir zu weit? Keine Sorge, ich biete dir auch gerne live Online-Personaltrainings an!
Sechster Service
"Qualität vor Quantität" steht bei mir an erster Stelle! Vor Trainingsbeginn bitte ich dich, einen Fragebogen auszufüllen, sodass ich dich etwas besser kennen lernen, und das Training perfekt auf dich abstimmen kann.